Mit diesem Bungeeseil (Expanderseil), trainiert Ihr Schnelligkeit und Kondition.
Einen kleinen Ausschnitt an Übungen gibt es hier.
Dies ist ein kleines Video von Paul Mendoza für BungeeSeil drills.
Weitere Videos folgen.
Mit diesem Kinetic Bands trainiert Ihr Kraft und schnelligkeit.
Hier ein Clip von Vertreiber der Kinetic Bands.
Geht auch ganz einfach mit einem Deuser- oder Theraband.
Weiter Videos folgen
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munich-pro-fighter (Donnerstag, 20 Oktober 2011 07:15)
Hallo,
relativ günstig im Verhältnis zu anderen Trainingsgeräten.
Wir finden es gut und trainieren sehr fleißig damit.
http://munich-pro-fighter.jimdo.com/
Kampfsport München (Montag, 21 Januar 2013 13:21)
Wir haben mittlerweile auch die kleine Variante...